Com a chegada das frentes frias, a preocupação costuma se concentrar nas doenças respiratórias. No entanto, o inverno também representa um risco maior para a saúde do coração. Segundo o Instituto Nacional de Cardiologia (INC), os casos de infarto agudo do miocárdio podem aumentar em até 30% durante os dias mais frios do ano.
De acordo com o cardiologista Ricardo Ferreira, do Centro Cardiológico, o principal motivo é a vasoconstrição, um mecanismo natural em que os vasos sanguíneos se contraem para reduzir a perda de calor e preservar a temperatura dos órgãos vitais.
“Ao estreitar as artérias, o corpo exige que o coração trabalhe com mais intensidade para bombear o sangue, elevando a pressão arterial de forma súbita. Em pessoas que já possuem placas de gordura nas artérias, esse esforço extra pode provocar a ruptura dessas placas, formando coágulos que podem causar um infarto ou um acidente vascular cerebral (AVC)”, explica o especialista.
Riscos Aumentados no Inverno
Além disso, o frio altera a composição do sangue. Segundo Ricardo Ferreira, as baixas temperaturas aumentam a viscosidade sanguínea e a atividade das plaquetas, tornando o sangue mais propenso à coagulação. Isso eleva o risco de eventos cardiovasculares, especialmente em pessoas já vulneráveis.
O cardiologista destaca ainda que o inverno é marcado por uma maior circulação de vírus respiratórios, como os da gripe e da pneumonia. Essas infecções provocam um processo inflamatório no organismo que sobrecarrega o coração, servindo como um gatilho para problemas cardiovasculares, especialmente em pessoas com preexistências.
Cuidados com a Saúde do Coração Durante o Inverno
Para reduzir os riscos, o especialista recomenda algumas práticas. É importante manter a hidratação, mesmo que a sensação de sede diminua. Além disso, é vital evitar mudanças bruscas de temperatura, assim como garantir que a vacinação contra gripe e pneumonia esteja em dia.
A prática de atividade física também continua indicada, desde que seja realizada em ambientes controlados ou nos horários mais quentes do dia, com aquecimento adequado antes do exercício. Exercícios regulares ajudam a manter o coração saudável, mesmo nas temperaturas mais baixas.
Reconhecendo Sinais de Alerta
O médico orienta que sintomas como dor no peito, falta de ar sem causa aparente, palpitações e tontura não devem ser ignorados. “Buscar atendimento médico imediato ao apresentar esses sinais é fundamental, principalmente durante os períodos de frio intenso”, afirma. Ignorar esses sinais pode resultar em consequências graves para a saúde cardiovascular.
Em resumo, a combinação de temperaturas mais baixas e a presença de doenças respiratórias podem intensificar os riscos para o coração no inverno. Portanto, é preciso estar atento a mudanças no corpo e tomar as devidas precauções para garantir a saúde cardiovascular durante essa estação do ano.
